Pourquoi consulter ?
Burn-out, anxiété, perte de sens, sentiment de non reconnaissance, harcèlement, baisse de l'estime de soi, remise en question de son orientation professionnelle, etc.
Que ce soit dans la vie professionnelle ou dans la sphère personnelle, nous rencontrons des difficultés qui peuvent générer du mal-être et nous empêcher d'avancer sereinement.
Parler et se sentir entendu
Au travail particulièrement, tout ne peut pas être dit. Vos proches n'ont pas toujours la disponibilité et les compétences utiles à l'écoute. Le mal-être peut aussi isoler. Consulter, c'est disposer d'un espace pour soi, sécurisé et confidentiel pour pouvoir parler librement des situations que vous rencontrez et de vos ressentis. Tout peut-être dit.
(Se) Comprendre
"Parler pour parler", cela n'a pas de sens. Et cela n'a des effets que limités. Par ailleurs, les situations de mal-être diffus peuvent avoir pour effet de mettre tout au même plan : une situation, des effets, des causes, etc. En consultation, nous menons un travail pour distinguer ce qui relève de vous et de votre environnement. Quelles sont vos besoins et valeurs qui sont malmenés dans la situation? Qu'est-ce qui dans la situation de travail en est la cause? Tout autant de questions que nous tenterons de démêler.
Avancer, retrouver du pouvoir d'agir
Les situations de mal-être se caractérisent souvent par l'impression de subir et de ne pas trouver d'issue. Chaque individu et chaque situation est singulière. Il n'y a pas de solution miracle, ni de solution toute faite. Consulter, c'est vous aider à identifier les ressources que vous pouvez mobiliser à l'intérieur de vous et dans votre environnement pour continuer d'avancer, dans le respect de votre santé physique et mentale.